Abschalten nach der Arbeit: Warum ein erfüllter Ausgleich so wichtig ist
Der Laptop ist zugeklappt, die letzte E-Mail verschickt und eigentlich wäre jetzt Feierabend. Trotzdem kreisen die Gedanken weiter um offene Aufgaben, den Termin am nächsten Morgen oder das Gespräch mit einem Kollegen. Vielen Menschen fällt es schwer, nach der Arbeit wirklich abzuschalten. Dabei ist genau dieser mentale Abstand wichtig, um langfristig leistungsfähig, motiviert und zufrieden … Weiterlesen …